اگر شما یکی از دانشجویان رشته تربیت‌بدنی مربی ورزشی، ماساژیست و یا در حوزه سلامتی انسان فعال هستید ممکن است یادگیری آناتومی بدن انسان برای شما دشوار و یا فرار باشد و آن را تجربه کرده باشید.

در این مقاله قرار است به این موضوع یعنی چند راهکار طلایی و ساده برای آموزش آناتومی عضلات به شما آموزش دهیم تا به‌راحتی با اجرای این تکنیک‌ها هر عضله را به‌درستی نام، محل قرارگیری و حرکت آنها را در صفحات تشریحی آموزش ببینید!  

بدن انسان، کل ساختار انسان است که سر، گردن، تنه (سینه و شکم)، دو بازو و دست‌ها و دو ساق پا و پاها را شامل می‌شود. هر قسمت بدن از انواع مختلف سلول تشکیل شده‌است. تعداد سلول‌های بدن انسان حدود ۳۷٫۲ تریلیون تخمین زده شده‌اند. این عدد از داده‌های جزئی به‌دست آمده‌ است و به عنوان نقطه شروع برای محاسبات بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این عدد از تعداد همه سلول‌های اندام‌های بدن و نوع سلول‌هایشان به‌دست آمده‌ است. اجزای سازنده بدن انسان نشان می‌دهد که بدن از تعدادی عناصر خاص در نسبت‌های مختلف تشکیل شده‌ است.