خش علامت را بر روی حجمی که پزشکتان توصیه کرده است قرار دهید. بنشینینید یا بصورت صاف باییستید و اسپیرومتر را در مقابل صورت خود نگه دارید. ابتدا یک نفس عمیق بکشید سپس قطعه دهانی را بین دو لب قرار دهید (دقت کنید زبان نباید مانع از عبور هوا شود) یک نفس آرام و عمیق بکشید. هنگامی که هوا را به درون ریه می کشید پیستون یا توپ ها شروع به حرکت می کنند. تاجایی که در توان دارید با درون کشیدن هوا توپ ها یا پیستون را به عددی که پزشک تجویز کرده نزدیک کنید. زمانی که دیگر توانایی داخل کشیدن هوا را ندارید نفس خود را برای چند ثانیه حبس کنید (۲ الی ۵ ثانیه) هوا را بیرون داده و به راحتی نفس بکشید. تمام موارد بالا را به تعدادی که پزشکتان توصیه کرده انجام دهید. بعد از اتمام چند سرفه بکنید تا تمام مخاطی که در ریه جمع شده خارج شود و تنفس راحتتر گردد.