اگرچه پیری علت اصلی پوکی استخوان است، اما کمبود کلسیم و دریافت ناکافی آن نیز به این امر مربوط می شود و مصرف مکمل های کلسیم در رژیم غذایی می تواند این کمبود را درمان کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. بنابراین پودر پوسته تخم مرغ یک گزینه موثر و در عین حال ارزان است.

کلسیم موجود در پوسته تخم مرغ می تواند با داشتن کلسیم، استرانسیم و فلوئور در پوسته تخم مرغ به درمان پوکی استخوان کمک کند، زیرا این اجزا بر متابولیسم استخوان تاثیر می گذارند، رشد غضروف را تحریک می کنند همچنین پودر پوسته تخم مرغ می تواند درد مرتبط با پوکی استخوان را کاهش دهد.

سبب سلامتی مفاصل می شود:

غشای پوسته تخم مرغ نازک و نیمه شفاف که هنگام پوست کندن تخم مرغ آب پز شده مشخص است، برای سلامت مفاصل بسیارمفید است، اما تایید آن هنوز به مطالعات بیشتری نیاز دارد.